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Se faire accompagner pour réguler ses difficultés émotionnelles

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Se faire accompagner pour réguler les émotions en lien avec sa difficulté psychosomatique ou comportementale

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Obtenir de l'aide pour réguler ses difficultés émotionnelles

Pour venir à bout des difficultés émotionnelles qui gâchent votre quotidien, consultez notre annuaire et prenez rendez-vous avec un des professionnels certifiés qui consultent dans la langue de votre choix. Une session dure environ 30 minutes et peut se faire par téléphone ou en visioconférence (Skype, Zoom, etc.).

L’objectif de ces sessions est la rémission complète de l’émotion indésirable que vous souhaitez voir disparaître de votre vie. Dans certains cas, il vous faudra peut-être effectuer une seconde session. Il est important de rester au calme après une session pour assimiler ce qui vient de se produire.

Pour trouver le professionnel qui vous correspond, consultez notre annuaire ci-dessous.

Consultez un professionnel certifié Tipi

Fatima Zohra
Hocini

Nathalia
Leroy Decaix

Wafa
Giustiniani

Laurie
Peyroche

Marie-Hélène
Matte

Marie-Claude
Avril

Luc
Thoby

Anne-Sophie
Bonnet

Nathalie
Moraud

Anne
Lambert Beth

Martine
Sauvin

Catherine
Martin

Vincent
Gressot

Philippe
Lauro-Baranès

Laurine
Sévenier

Maroussia
Dubucq

Bénédicte
Garel

Marik
Cassard

Marcia
Bénitah

Corinne
Cioffi

Anne
Chauvaux

Hugues
Fourault

Norine
Mouhsine

Raphaëlle
Rénéric

Xavier
De la Tribonnière

Stéphanie
Mathys

Sigal
Ron-Scheiner

Charlotte
Maignan

Géraldine
Trouillet

Patrick
Favennec

Marie-Christine
Delafontaine

Harold
Franse

Valérie
Bardet

Marie
Pommier

Prêle
Loiseau

Istvan
Van Heuverzwyn

Sylvie
Coeugnet

Isabelle
Guilhamon

Véronique
Belloir

Frédérique
Perret

Claire
Delaney

Christine
Tournier

Claudine
Carillo

Anita
Kocsis

Pierre
Meyer

Florence
Valliez

Catherine
Lainé

Véronique
De Pol

Marie-Joëlle
Morelli

Jean Marc
Dumur

Bénédicte
Sire

Myriam
Montabone

Delphine
Bernard

Christiane
Pessey

Philippe
Brest

Eric
Spampinato

Chloé
Perche

Virginie
Debru

Anne-Marie
Etchélécou

Patricia
Volvert

Elisabeth
Ponsin

Cedryc
Jouniaux

Véronique
De Casteja

Cloé
Deiness

Frédérique
Hauswirth

Julie-Axelle
Krauth

Stéphanie
Gabriel

Sabrina
Blondey Peron

Jaume
Guardiola Gisbert

Vicenç
Robert

Jacint
Ramió Butiñà

Raúl
Talens Bono

Dominique
Chatelard

Olivier
Szkulnik

Julia
Przyswa

Christelle
Martin

Emmanuelle
Brizou

Pascal
Rugraff

André
Guiot

Marion
Escoffier

Réjane
Lefoul

Alice
Jaget

Fatima Zohra Hocini

Nathalia Leroy Decaix

  • nathalia.leroydecaix@gmail.com
  • +33682587057
  • 3 avenue Justin Godart
    92150, Suresnes, France
  • 30 avenue de Saint-Martin
    50290, Saint-Martin de Bréhal, France
  • French

Wafa Giustiniani

Laurie Peyroche

Marie-Hélène Matte

Marie-Claude Avril

  • +33662851327
  • France
  • French

Luc Thoby

  • +33297631633
  • 3 boulevard du Colonel Rémy, Immeuble le Corum
    56000, Vannes, France
  • French

Anne-Sophie Bonnet

Nathalie Moraud

Anne Lambert Beth

Martine Sauvin

Catherine Martin

Vincent Gressot

  • vgressot@gmail.com
  • +33770013399 | +41795660349
  • 27 rue d'Autun
    71100, Chalon-sur-Saône, France
  • 1590 route de Durtal
    71470, Montpont-en-Bressel, France
  • Chemin du Pry 21
    1298, Céligny, Chile
  • French

Philippe Lauro-Baranès

  • lauro.baranes@gmail.com
  • +212661074233 | +33665285936
  • 24 Derb Boutuil, Kennaria
    40040, Marrakech, Morocco
  • 55 rue Edouard Vaillant
    92044, Levallois-Perret, France
  • French, English

Laurine Sévenier

Maroussia Dubucq

Bénédicte Garel

Marik Cassard

Marcia Bénitah

Corinne Cioffi

Anne Chauvaux

Hugues Fourault

  • hfourault@free.fr
  • 0681536855
  • 3 Avenue Voltaire
    78600, Maisons-Laffitte, État/Province (facultatif), France
  • French, English

Norine Mouhsine

Raphaëlle Rénéric

Xavier De la Tribonnière

  • x-delatribonniere@chu-montpellier.fr
  • +33609761359
  • CHU de Montpellier CH La Colombière Unité Transversale d'Education du Patient (UTEP), 39 Avenue Charles Flahault
    34090, Montpellier, France
  • French

Stéphanie Mathys

Sigal Ron-Scheiner

  • sigalron@free.fr
  • +33616054775
  • 32-34, rue de la Fontaine au Roi
    Paris, 75011, France
  • Hapardes Str 36
    Rishpon, France
  • French, English, Hebrew

Charlotte Maignan

Géraldine Trouillet

  • +33652101513
  • 3 rue de la Mairie
    85440, Grosbreuil, France
  • French

Patrick Favennec

  • +33616179686
  • 155 avenue de Wagram
    75017, Paris, France
  • French

Marie-Christine Delafontaine

Harold Franse

Valérie Bardet

Marie Pommier

Prêle Loiseau

Istvan Van Heuverzwyn

Sylvie Coeugnet

Isabelle Guilhamon

Véronique Belloir

Frédérique Perret

Claire Delaney

  • claire.delaney@orange.fr
  • +33609158898
  • 8 Les Hauts de Montsegu
    09240, Rimont, France
  • 2 Meadowgate, Worsely
    M28 2RB, Manchester, United Kingdom
  • French, English

Christine Tournier

Claudine Carillo

Anita Kocsis

Pierre Meyer

Florence Valliez

  • fvalliez@gmail.com
  • +33625743618
  • 8 rue Denfert Rochereau
    92600, Asnières-sur-Seine, France
  • French

Catherine Lainé

  • +41792286599
  • Chemin de Beaulieu 7
    1752, Villars sur Glâne, Switzerland
  • France
  • French, Spanish

Véronique De Pol

Marie-Joëlle Morelli

Jean Marc Dumur

Bénédicte Sire

Myriam Montabone

  • +33633200077
  • 1 avenue Albert 1er de Belgique
    38000, Grenoble, France
  • 44 Grand Rue
    38650, Monestier de Clermont, France
  • French

Delphine Bernard

Christiane Pessey

  • +33685405915
  • 4 rue de l'Ouest
    72290, Ballon, France
  • French

Philippe Brest

Eric Spampinato

Chloé Perche

Virginie Debru

Anne-Marie Etchélécou

  • am5etche@gmail.com
  • +33650478341 | +33650478341
  • 137 chemin Pilas
    64990, Lahonce, France
  • French

Patricia Volvert

Elisabeth Ponsin

Cedryc Jouniaux

Véronique De Casteja

  • +33669405529
  • 41 bis boulevard de la Tour Maubourg
    75007, Paris, France
  • 16 rue de la Pommeraye
    14510, Houlgate, France
  • French

Cloé Deiness

  • deinesscloe@gmail.com
  • +33625600442
  • 3b Rue Barthélémy Thimonnier bât. B
    78120, Rambouillet, France
  • French

Frédérique Hauswirth

Julie-Axelle Krauth

Stéphanie Gabriel

Sabrina Blondey Peron

Jaume Guardiola Gisbert

  • jaumeguardiola66@gmail.com
  • +34606957891
  • Arjuna Centro de Salud Integral, Calle Argentina número 25, 4ª planta
    43500, Tortosa, Spain
  • France
  • English, Spanish, Catalan

Vicenç Robert

Jacint Ramió Butiñà

  • jacint.ramio@gmail.com
  • +34629520190
  • C/ Mossèn Baldiri Reixac 61 àtic
    17820, Banyoles, Spain
  • France
  • French, Spanish, Catalan

Raúl Talens Bono

Dominique Chatelard

Olivier Szkulnik

Julia Przyswa

Christelle Martin

Emmanuelle Brizou

  • +33611071658
  • France
  • French

Pascal Rugraff

André Guiot

Marion Escoffier

Réjane Lefoul

Alice Jaget


Se faire accompagner pour réguler les émotions en lien avec sa difficulté psychosomatique ou comportementale

EN SAVOIR PLUS

Obtenir de l'aide pour réguler les émotions en lien avec sa difficulté psychosomatique ou comportementale

Même si vos émotions ne sont pas toujours à l’origine de troubles physiques ou comportementaux, elles peuvent en accentuer les symptômes. C’est pourquoi, au sein de l’association Tipi, certains professionnels Tipi se sont formés spécifiquement pour savoir mettre en lumière les émotions en lien avec vos troubles physiques ou comportementaux, et ainsi réguler ces émotions.

Pour quels types de difficultés puis-je me faire accompagner ?

Réactions psychosomatiques
Nos émotions provoquent en nous un stress biologique. Ce stress, s’il est intense ou répétitif, agresse les parties les plus vulnérables de notre corps. C’est ainsi que le corps se détériore tant que l’émotion persiste. Pour aider notre organisme à se réparer, nous devons réguler nos stress émotionnels.

Voici quelques-uns des troubles psychosomatiques que la régulation émotionnelle peut améliorer :

  • douleurs (maux de tête, migraines, courbatures, mal de dos, d’estomac, douleurs dans les os et les muscles, mauvaise récupération après une blessure ou un exercice physique)
  • affections cutanées (acné, eczéma, psoriasis, herpès, orgelet, urticaire, mycoses, aphtes, vitiligo, etc.)
  • troubles allergiques (aliments, pollen, parfum, poussière, chats, etc.)
  • fatigue chronique
  • troubles du sommeil, difficultés d’endormissement
  • troubles de l’attention et hyperactivité
  • troubles du poids
  • troubles menstruels (règles douloureuses, saignements abondants, irrégularités, etc.)
  • problèmes sexuels
  • troubles de la fertilité
  • maladies chroniques (asthme, bronchite, angine, cystite, etc.)
  • troubles de la tension (hypotension ou hypertension)
  • problèmes digestifs (constipation, diarrhée, maladie de Crohn, syndrome du côlon irritable, etc.)

Réactions comportementales et stéréotypées

Pour ne pas subir certaines émotions, nous les substituons instinctivement par des réactions comportementales – addictions, réactions compulsives – qui permettent de dépasser instantanément ces émotions douloureuses.

Nous pouvons neutraliser ces comportements de substitution qui nous détournent de ces émotions douloureuses en identifiant ces impulsions émotionnelles et en les régulant. Une fois ces émotions régulées, le comportement de subsitution ne se manifeste plus.

  • addictions (alcool, cigarettes, jeux vidéo, séries télé, sucre, travail, sports extrêmes, etc.)
  • tocs
  • bégaiements
  • comportements stéréotypés et répétitifs (regarder son téléphone constamment, se regarder systématiquement dans le miroir, tordre ses cheveux ou remettre sans cesse son bracelet correctement, tout le temps regarder l’heure, faire des listes constamment, etc.)
  • troubles alimentaires : grignotage, attirance excessive pour certains aliments, manger plus qu’à sa faim
  • crise de panique à répétition
  • troubles hypocondriaques
  • procrastination, inertie
  • difficulté à ranger, à trier (problématique de l’entassement)
  • troubles du sommeil
  • oublis récurrents, amnésie
  • troubles des apprentissages

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Krauth

Stéphanie
Gabriel

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Vicenç
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Dominique
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  • nathalia.leroydecaix@gmail.com
  • +33682587057
  • 3 avenue Justin Godart
    92150, Suresnes, France
  • 30 avenue de Saint-Martin
    50290, Saint-Martin de Bréhal, France
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  • 3 boulevard du Colonel Rémy, Immeuble le Corum
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  • vgressot@gmail.com
  • +33770013399 | +41795660349
  • 27 rue d'Autun
    71100, Chalon-sur-Saône, France
  • 1590 route de Durtal
    71470, Montpont-en-Bressel, France
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    1298, Céligny, Chile
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  • +212661074233 | +33665285936
  • 24 Derb Boutuil, Kennaria
    40040, Marrakech, Morocco
  • 55 rue Edouard Vaillant
    92044, Levallois-Perret, France
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  • hfourault@free.fr
  • 0681536855
  • 3 Avenue Voltaire
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  • x-delatribonniere@chu-montpellier.fr
  • +33609761359
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    34090, Montpellier, France
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  • claire.delaney@orange.fr
  • +33609158898
  • 8 Les Hauts de Montsegu
    09240, Rimont, France
  • 2 Meadowgate, Worsely
    M28 2RB, Manchester, United Kingdom
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  • +33633200077
  • 1 avenue Albert 1er de Belgique
    38000, Grenoble, France
  • 44 Grand Rue
    38650, Monestier de Clermont, France
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