J’ai toujours été intéressée par la façon dont nous fonctionnons en tant qu’êtres humains, surtout sur le plan émotionnel. Mes premières expériences de vie m’ont poussée à comprendre pourquoi nous nous sentons bien ou mal, et comment les choses peuvent déclencher des sentiments.
J’ai beaucoup travaillé sur moi-même à cet égard tout au long de ma vie.
Après le Bac, je voulais étudier la psychologie, mais j’ai été découragée par mes conseillers d’orientation, qui m’ont dit que c’était une impasse, que trop de gens le faisaient ! Alors, par défaut, je me suis retrouvée en école de commerce et finalement en marketing.
J’ai passé 15 ans à travailler dans le milieu des produits de beauté et de la mode. C’était bien, mais pas satisfaisant, et je n’ai jamais perdu de vue ce qui me fait me sentir vraiment vivante – ma curiosité et ma soif de comprendre ce qui nous fait avancer en tant qu’êtres humains.
Au début de la trentaine, alors que j’étais mariée et jeune maman, ma nature introvertie et anxieuse m’a rattrapée. Je me sentais sans cesse mal à l’aise dans les situations sociales, au travail et même dans ma vie personnelle. Je me sentais tirée vers le fond, toujours plus en repli. Je ne vivais tout simplement pas la vie que je voulais. Je me conformais à ce qu’on attendait de moi, comme un ordinateur. Il fallait que ça change.
Puis un jour, j’ai entendu parler d’une thérapeute qui faisait un excellent travail avec des personnes vivant cette même problématique, alors j’ai décidé d’aller la voir. C’est alors que j’ai découvert la régulation émotionnelle. (À l’époque, je n’avais jamais entendu parler de Luc Nicon ou de l’Association Tipi, ça ne sera que beaucoup plus tard que j’ai compris ce que j’avais vécu pendant cette session.) J’étais allongée, les yeux fermés. La thérapeute a déclenché une émotion en moi et tout d’un coup, j’ai ressenti beaucoup de sensations dans mon corps, qui partaient dans tous les sens, et certaines n’étaient pas très agréables.
Une sensation dont je me souviendrai toujours était comme une lourde masse sombre autour de mon ventre ; c’était vraiment stressant et c’était comme si elle s’écoulait et se vidait de mon ventre. Mon corps faisait tout cela tout seul.
À la fin de la séance, j’ai ouvert les yeux et il m’a fallu un certain temps pour digérer ce qui venait de se passer – c’était vraiment bouleversant. La première chose que j’ai dite a été : « Wow, j’ai l’impression d’être alignée, de me tenir droite. » Avant cette séance, ma tête avait toujours été légèrement penchée vers la gauche. Là, quand je me suis levée, j’étais droite, mon équilibre intérieur s’était déplacé et je me sentais légère et sereine.
La session avait eu lieu tôt le matin, donc j’étais allée directement au travail ensuite. Dès que je suis arrivée, j’ai vu les premiers effets. Je marchais dans le couloir qui passait devant le bureau de mon directeur. Habituellement, j’étais mal à l’aise et gênée en présence de mon patron et je me faufilais, en essayant de ne pas être vue. Ce matin-là, à ma grande surprise, je suis rentrée dans son bureau, j’ai dit « Salut ! », je me suis assise et j’ai commencé à discuter avec lui. Ça s’est fait tout seul, naturellement. C’était bizarre ! Et depuis lors, je me suis toujours sentie totalement à l’aise avec mon patron et la direction, je me sentais d’égal à égal. Ça a transformé ma vie professionnelle.
Plusieurs années plus tard, j’étais au point mort sur le plan professionnel et j’ai saisi cette occasion pour rebondir. Sans aucune hésitation, j’ai démarré une formation de thérapeute corporelle – cette première session restait tellement imprégnée en moi que désormais, je saisissais cette opportunité pour essayer de comprendre ce qui s’était produit et aussi de revenir à ma passion première.
Quelque temps plus tard, j’ai reçu un courrier électronique qui me proposait d’apprendre à devenir autonome pour réguler mes émotions. Ça a immédiatement attiré mon attention et j’ai tout de suite appelé – la première session avait lieu le soir même.
Ce soir-là a été une révélation – j’ai enfin compris ce que j’avais vécu il y a des années lors de cette session et j’ai su que je voulais me former professionnellement à la régulation émotionnelle Tipi pour accompagner le plus grand nombre de personne à vivre des transformations extraordinaires dans leur vie. En effet, depuis quelque temps, j’avais le sentiment que quelque chose manquait dans ma pratique de thérapeute – je n’arrivais pas à reproduire avec mes clients ce que j’avais vécu personnellement. Je venais de trouver ce que je cherchais ! Ce n’était pas la thérapie corporelle qui avait déclenché ma transformation il y a tant d’années, mais la régulation émotionnelle !
Une fois ma formation professionnelle Tipi terminée, je l’ai immédiatement intégrée à toutes mes sessions de thérapie corporelle et maintenant je me concentre exclusivement sur la régulation émotionnelle. Quand je vois l’impact et la transformation chez mes clients, pourquoi faire autre chose ?! Je peux simplement aller droit au but et aller au cœur du problème, et les résultats sont étonnants.
Ça a changé ma vie.